Описание
Пользу грецкого ореха для нашего организма сложно преувеличить. Вот краткий список его уникальных качеств:
- Является источником омега-3.
- Способен улучшать память и работу мозга.
- Грецкий орех снижает уровень холестерина в крови.
- Обладают более высокой антиоксидантной активностью, чем любые другие распространенные орехи.
- Уменьшает воспалительные процессы в организме. Профилактика раковых заболеваний. Благодаря этому свойству, снижается риск возникновения гормонального рака, особенно рака молочной железы и рака простаты (у женщин и мужчин соответственно). Включение грецких орехов в рацион снижает риск возникновения данных видов рака.
- Контроль веса и укрепление костей: грецкие орехи содержат в своем биологическом составе ряд противовоспалительных веществ, способствующих профилактике ожирения, потере лишнего веса и восстановлению здоровья костей.
- Регулирует сон.
- Помощь при сахарном диабете 2 типа. Благодаря жирным кислотам и витамину Е, грецкий орех является отличной профилактикой сахарного диабета 2 типа.
- Польза для сердечно-сосудистой системы: грецкие орехи повышают сосудистую реактивность, благодаря чему, кровеносные сосуды легко и быстро приспосабливаются к изменениям в окружающей среде.
- Улучшает работу кишечника. Грецкие орехи нормализуют микрофлору и избавляют от дисбактериоза.
- Усиливают потенцию у мужчин.
Страна происхождения – Чили.
Отзывы
Отзывов пока нет.