Описание
Мясо форели содержит полезные вещества и элементы. Эта рыба богата Омега-3, необходимой организму. Поэтому перечислять все «бонусы» от употребления подобного продукта можно долго.
Вот лишь некоторые из них:
- улучшение работы мозга;
- снижение риска заболеть атеросклерозом;
- улучшение работы нервной системы;
- понижение холестерина в крови;
- профилактика онкологии;
- улучшение памяти;
- понижение артериального давления;
- гипоаллергенный продукт;
- быстро переваривается;
- улучшение состояния сердечной мышцы.
Но все же, несмотря на полезные качества, форель может быть вредна для организма. Осторожно нужно употреблять форель людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также страдающим заболеваниями печени. Таким людям необходима диета с употреблением продуктов с низким содержанием жира. Форель же содержит много жирных кислот, что никак не соответствует особой диете.
Некоторые специалисты советуют употреблять форель аллергикам, но нужно смотреть по ситуации. Если, например, есть личная непереносимость продукта, необходимо прекратить употребление форели в пищу.
Отзывы
Отзывов пока нет.